Therapie-Tools Achtsamkeit für Ihre Gesundheit

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Therapie-Tools Achtsamkeit – der Produktüberblick

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Achtsamkeit
Achtsamkeit:Impulskarten für Bildungsarbeit Oasentage und Meditation. Auflage 1 Ursula B. Stein
Achtsamkeit
Achtsamkeit:60 Übungskarten für Therapie und Beratung. Mit 12-seitigem Booklet. Originalausgabe Susanne Schug
Achtsamkeit im Großstadtdschungel - Philosophie und Achtsamkeit
Meditieren an der Straßenkreuzung, während des Anstehens in der Supermarktschlange eine Körperübung durchführen und den Unmut, der beim Im-Stau-Stehen zum Feierabend aufkommt, mit Guter-Laune-Musik wegzaubern. Achtsamkeitsexpertin Christa Spannbauer zeigt uns nicht nur, wie man persönliche Stressfaktoren erkennt, sondern auch, wie man mit einfachen Übungen einen entspannten Weg durch den Dschungel der Großstadt findet.
Achtsamkeit 2022
Achtsamkeit 2022:Literarischer Wochenkalender * 1 Woche 1 Seite * literarische Zitate und Bilder * 24 x 32 cm
Achtsamkeit in Wort und Bild
Achtsamkeit in Wort und Bild:60 Impulskarten für die professionelle Anwendung. Inklusive digitaler Version 40-seitigem Booklet und Online-Material Susanne Strobach/ Matthieu Hess
Ein Mann, ein Meer - Philosophie und Achtsamkeit
Das ultimative Männer-Geschenkbuch! Ein Mann soll heute alles sein: liebevoller Partner, perfekter Vater, erfolgreich im Job; einfühlsam und stark. Permanent steht er im Spagat zwischen beruflichen und familiären Anforderungen - und allem, wonach er sich eigentlich sehnt. Seit vielen Jahren ist Udo Schroeter mit kleinen Gruppen von Männern an den Stränden Bornholms unterwegs. Sie fangen Fische, machen Feuer, genießen ihre Freiheit und entwickeln im Angesicht der Weite des Meeres und der Kraft der Elemente eine Vorstellung, wie sie ihrem Leben einen neuen Klang geben können. Keiner geht, wie er gekommen ist. Udo Schroeter zeigt, wie Männer wieder zurück zu ihrer ursprünglichen Kraft finden können. Ein Leben in Stärke, in Liebe, einer Verbundenheit zu sich selbst, seinen Mitmenschen und der Natur. In seinen Geschichten und Betrachtungen geht es um die Weisheit des Jägers, um Leidenschaft und Nähe, den Mut, etwas Neues zu wagen und darum, wie ich meine eigentliche Bestimmung entdecken kann. Aber auch um ganz praktische Fragen: Wie macht man Feuer? Wie nimmt man einen Fisch aus? Und wie kann man sich orientieren? Der begnadete Zeichner Timo Zett hat den Autor und eine Gruppe von Männern zwei Wochen lang begleitet.
In die Tiefe - Philosophie und Achtsamkeit
Wie ich meine Grenzen suchte und Chancen fand "Die meisten von uns limitieren sich selbst, bevor sie überhaupt angefangen haben." Eine zu kleine Lunge und eine Autoimmunkrankheit halten Anna von Boetticher nicht auf: Gegen alle Widerstände wird sie die erfolgreichste Apnoe-Taucherin Deutschlands. Anna von Boetticher taucht mit nur einem Atemzug über 100 Meter tief. Sie kommt sechs Minuten lang ohne Sauerstoff aus. Die Ausnahmesportlerin schildert, wie man mit seinem Willen und mentaler Stärke fast jeden Traum verwirklichen und Ängste überwinden kann. Sie erklärt, wie wir mentale Stärke finden, in extremen Situationen die Ruhe bewahren und ganz bei uns bleiben. Auch wir Landratten können aus jeder Situation unter Wasser etwas mitnehmen: Wie überwinde ich Ängste? Wohin bringt mich Neugier, wenn ich sie zulasse? Wie lerne ich, vollkommen zu vertrauen? Autorin: Anna von Boetticher Ullstein Paperback Klappenbroschur 208 Seiten ISBN-13 9783864930706
She Sheds - Philosophie und Achtsamkeit
Eine Raum nur für mich Während Männer schon lange Refugien in Hobbykellern oder der Garage gefunden haben, kommt nun mit den She Sheds ein neuer Trend aus den USA: Die eigene gemütliche Hütte, in die frau sich ungestört zum Entspannen, Lesen oder Kreativsein zurückziehen und Zeit für sich verbringen kann. In diesem Inspirationsbuch werden nun 32 inspirierende Häuschen von Frauen aus aller Welt und ihre ganz unterschiedliche Nutzung vorgestellt, ob zum Nähen, Malen, Gärtnern, Schreiben, fürs Yoga oder einfach nur zum Entspannen. Über 100 Fotos zeigen Beispiele für kostengünstige Einrichtungen, den Wandanstrich oder die Gartengestaltung ebenso wie Ideen zum einfachen Aufbau oder zum Upcycling des She Sheds. Der ultimative Ratgeber zu individuell gestalteten Hideways nur für Frauen.
DAS KLEINE BUCH VOM ACHTSAMEN LEBEN - Philosophie und Achtsamkeit
Zehn Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen. Eine Leseprobe findest du im PDF unter dem Artikelbild. Autorin: Patrizia Collard Taschenbuch Flexobroschur 96 Seiten Format 10,5 x 14,7 cm ISBN: 978-3-453-70310-0
Kneipp Aroma Pflegeschaumbad Achtsamkeit
Produkteigenschaften: Kneipp Aroma Pflegeschaumbad Achtsamkeit Entfliehe mit dem Kneipp® Aroma-Pflegeschaumbad Achtsamkeit dem Trubel um dich herum und fokussiere dich auf das Wichtigste: Das...
Stille - Philosophie und Achtsamkeit
Der Weltwanderer Erling Kagge musste weit gehen, um ein Gut zu finden, das in unserer Zeit immer wichtiger wird: Stille. Auf seinen Expeditionen - zum Süd- und zum Nordpol, auf den Mount Everest - hat er sie gefunden. Aber ist Stille auch in der Stadt zu erfahren? Im turbulenten Oslo, wo er lebt? Ja, wenn man bereit ist, die Welt auszusperren und eine Reise in sein Inneres anzutreten, kann man auch dort, wo es laut ist, »seinen eigenen Südpol finden«, denn »Stille ist überall«. »Stille ist der neue Luxus. Stille enthält eine Qualität, die exklusiver und beständiger ist als jeder andere Luxus.«
Ikigai - Philosophie und Achtsamkeit
Das erste Buch zum neuen Trend IKIGAI! Worin liegt es, das Geheimnis für ein langes Leben? Den Japanern zufolge hat jeder Mensch ein Ikigai. Ikigai ist das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen, oder auch ganz einfach: »der Sinn des Lebens«. Das Ikigai ist in uns verborgen, und wir müssen geduldig forschen, um es zu finden. Gelingt es uns, haben wir die Chance, gesund und glücklich alt zu werden. Vorbild hierfür sind die Einwohner der japanischen Insel Okinawa, auf der die meisten Hundertjährigen leben. Die praktischen, schnell umsetzbaren Anleitungen in diesem Buch zeigen, wie man sein eigenes Ikigai entdeckt. Eine kleine Offenbarung sind zudem die zahlreich eingeflochtenen Erzählungen der Hundertjährigen, die ihr Ikigai-Geheimnis preisgeben. Eine Offenbarung für jeden, der auf der Suche nach dem Sinn des Lebens ist und für den Gesundheit ein hohes Gut ist.
Wo geht's denn hier zum Glück? - Philosophie und Achtsamkeit
Eine Frau, 13 Länder und die Suche nach dem Glück Warum sind Menschen in anderen Ländern glücklicher als wir? Um das herauszufinden, reist Maike van den Boom in die 13 glücklichsten Länder der Erde und spricht vor Ort mit Glücksforschern, Korrespondenten, Auslands-Deutschen und Menschen auf der Straße. Von Australien bis Island entdeckt sie ganz bestimmte Aspekte in der Lebenseinstellung, die dazu führen, dass Menschen mit ihrem Leben zufrieden sind. In einem sind sich alle einig: Glücklich zu sein, ist das Wichtigste im Leben. Und dafür strengen sich diese Menschen täglich an. Von ihnen können wir lernen. Vielleicht einen anderen Umgang mit der Zeit, mehr Vertrauen, mehr Konsens, mehr Gelassenheit, einfach ein stärkeres Wir-Gefühl. Das sind einige der Zutaten zum Glücklichsein, und diese fügen sich zu einem Rezept zusammen, das wir glücksbringend in unserem Leben umsetzen können. Zu Besuch bei den wahren Glücksexperten in: Costa Rica, Dänemark, Island, Schweiz, Finnland, Mexiko, Norwegen, Kanada, Panama, Schweden, Australien, Kolumbien und Luxemburg. Eine Leseprobe findest du im PDF unter dem Artikelbild. Maike van den Boom 368 Seiten FISCHER Taschenbuch ISBN: 978-3-596-03264-8
DIE KUH, DIE WEINTE - Philosophie und Achtsamkeit
Buddhistische Geschichten über den Weg zum Glück Schon Buddha unterwies seine Zuhörer mit Witz und Weisheit. Ajahn Brahm steht in der Tradition dieser orientalischen Erzählkunst. Geschickt verknüpft er die uralten Weisheiten mit modernen, lebensnahen Themen. Mit viel Humor und Einfühlungsvermögen unterhält er seine Leser - und eröffnet auf ganz unaufdringliche Weise neue Wege zu einem glücklichen und erfüllten Leben. Ein inspirierendes und erbauendes Buch, voll mit Geschichten von Liebe, Hoffnung, Glück und der Überwindung von Leiden. Mit erfrischendem Esprit und Einfühlungsvermögen kratzt Ajahn Brahm an eingefahrenen Überzeugungen und begegnet unseren kleinen Schwächen und Marotten mit entwaffnendem Humor. So regt jede dieser 108 kurzen Erzählungen dazu an, innezuhalten, um über den eigenen Lebensweg nachzudenken. Was dieses Buch auszeichnet: Voller Inspiration und verblüffender Erkenntnisse - und immer unterhaltsam Ohne religiösen Fachjargon werden Leser jeden Alters angesprochen Herzerwärmend und humorvoll, bisweilen sanft ermahnend - aber ganz anders, als man es vielleicht von einem buddhistischen Abt erwarten würde Nie wurden die buddhistischen Lehren unterhaltsamer präsentiert! Eine Leseprobe findest du in den PDF-Dateien unter "Rechtliche Hinweise & Anleitungen".
Achtsamkeit ON THE GO - KARTEN
Achtsamkeit ON THE GO - KARTEN:52 leichte Meditationen für unterwegs. 1. Auflage 2018 Jan Chozen Bays
- Achtsamkeit fürs Büro: 50 Karma-Kärtchen (Achtsamkeitskärtchen) - Preis vom 06.05.2021 04:54:26 h
Binding : Taschenbuch, Edition : 1., Label : arsEdition, Publisher : arsEdition, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 51, publicationDate : 2020-01-14, releaseDate : 2020-01-14, ISBN : 3845836296
Slow Travel - Philosophie und Achtsamkeit
Die Kunst des Reisens Ein wunderbares Buch über die Kunst des entschleunigten Reisens Träumen wir nicht alle vom entspannten Urlaub? Ohne Hektik und Handy. Ja? Dann ist das hier IHR Buch, nach dessen Lektüre Sie die nächste Reise vielleicht ein wenig anders angehen. Dan Kieran hat mit Slow Travel ein wunderbares erzählendes »Reisebuch« geschrieben, in dem er mit uns seine Philosophie des entschleunigten Reisens teilt.
White Sands - Philosophie und Achtsamkeit
Warum reisen wir? Woher der feste Glaube, dass es uns an einem anderen Ort besser ginge? Der Himmel blauer wäre, das Lebensgefühl »echter«, das Essen besser? Warum schreiben wir manchen Orten eine geradezu paradiesische Aura zu, nur um im nächsten Moment festzustellen, dass das Paradies definitiv woanders sein muss? Geoff Dyer geht diesen Fragen in seinem neuen Buch auf den Grund. Mit einzigartiger Beobachtungsgabe und sprühendem Witz nimmt er uns mit auf seine Reisen durch die Welt. Er berichtet von dem Versuch, in Französisch-Polynesien Gauguins Traumland zu finden, von seinem Trip in die Verbotene Stadt in Peking, auf dem er sich in seine Führerin verguckt, von seiner Reise ins eisige Norwegen, zu den Nordlichtern, die aber nicht den Anstand besitzen, rechtzeitig aufzutauchen. In einer furiosen Mischung aus Reisebericht, Essay, Kulturkritik und Fiktion erzählt er von erhebenden Momenten genauso wie von Situationen grandiosen Scheiterns. Kaum ein Autor vermag so anspruchsvoll, klug, elegant und lustig über die grundlegenden Fragen des Menschseins zu schreiben.
Bea Engelmann - Therapie-Tools Positive Psychologie: Achtsamkeit, Glück und Mut. Mit Online-Materialien - Preis vom 06.05.2021 04:54:26 h
Binding : Broschiert, Edition : Originalausgabe, Label : Beltz, Publisher : Beltz, medium : Broschiert, numberOfPages : 282, publicationDate : 2012-03-07, authors : Bea Engelmann, languages : german, ISBN : 362127829X
Kneipp GmbH KNEIPP Aroma-Pflegeschaumbad Achtsamkeit, 400 ml
Mit langanhaltendem Schaum. Mit Amber und Babassu.
Set in Box petrol Achtsamkeit 5183
Set in Box petrol Achtsamkeit 5183:Klangschale edel verpackt eine schöne und originelle Geschenkidee!
Mehr Achtsamkeit im Alltag
Mehr Achtsamkeit im Alltag:Was mir heute wichtig ist. 1. Auflage
ACHTSAMKEIT als Hörbuch CD von
ACHTSAMKEIT:Alles was Sie benötigen um direkt in die Achtsamkeit einzutauchen um Achtsamkeit zu erleben erlernen und ein Leben lang davon zu profitieren. . Neuauflage
Thomas Heidenreich - Achtsamkeit und Akzeptanz in der Psychotherapie: Ein Handbuch - Preis vom 06.05.2021 04:54:26 h
Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 3., überarbeitetete und erweiterte Auflage., Label : Dgvt-Verlag, Publisher : Dgvt-Verlag, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 832, publicationDate : 2009-06-01, publishers : Thomas Heidenreich, Johannes Michalak, languages : german, ISBN : 3871590908
Susanne Schug - Achtsamkeit: 60 Übungskarten für Therapie und Beratung. Mit 12-seitigem Booklet - Preis vom 06.05.2021 04:54:26 h
Binding : Karten, Edition : Originalausgabe, Label : Beltz, Publisher : Beltz, medium : Karten, numberOfPages : 60, publicationDate : 2017-01-13, authors : Susanne Schug, languages : german, ISBN : 3621284168
- Achtsamkeit in der Familie: 50 Karma-Kärtchen (Achtsamkeitskärtchen) - Preis vom 06.05.2021 04:54:26 h
Binding : Taschenbuch, Edition : 1., Label : arsEdition, Publisher : arsEdition, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 51, publicationDate : 2020-01-14, releaseDate : 2020-01-14, ISBN : 384583630X
Alles, was ein Mann wissen muss - Philosophie und Achtsamkeit
Wie überlebt man eine Entführung? Wie repariert man mit einem Strumpf einen Motorschaden? Wie kommt man am besten mit dem Chef aus? Und wie beeindruckt man eine Frau beim ersten Date? Fragen wie diese beschäftigen jeden Mann. Nun gibt es die Antworten darauf. Bestsellerautor Oliver Kuhn versammelt alle Fakten, Daten und Informationen, die Männer wirklich interessieren. Faszinierend und lehrreich, unterhaltsam und praxiserprobt. Ob Stammtisch oder Stehempfang - dieses Vademecum für den Mann ist ein unverzichtbarer Begleiter in allen Lebenslagen.
DU LEBST NUR EINMAL - Philosophie und Achtsamkeit
"Du lebst nur einmal, aber wenn Du es richtig machst, ist einmal genug", verkündete Hollywood-Ikone Mae West. Was also kann man erleben, in einer Stunde, welche Erfahrungen kann man machen? Die Sonne aufgehen sehen, einen Cocktail am Ort seiner Erfindung genießen, unter einem Wasserfall duschen. Welche Erfahrungen warten bei einer Woche Zeit? Kulinarische Köstlichkeiten und Abenteuer vor der eigenen Haustür, einmal Robinson Crusoe sein auf einer einsamen Insel, mit einem klassischen Auto eine berühmte Straße wie die Strada delle Dolomiti entlangfahren. Und was kann passieren, wenn man sich einen Tag, einen Monat oder ein Jahr Zeit nimmt? Ein Spaziergang im Mondlicht oder ein Jahr Urlaub in der Karibik, einmal die Schwerkraft erleben oder sich ein handgenähtes Paar Schuhe gönnen - "Du lebst nur einmal" bietet jede Menge Anregungen, den inneren Träumer und Helden von der Leine zu lassen. Die flott geschriebenen Texte machen Lust aufs Nachmachen, während das fantasievolle Layout des Buches zusammen mit eindrucksvollen Fotos und wunderschönen Illustrationen dazu verführen, immer wieder aufs Neue durch diese Welt der Ideen und Gedanken zu blättern. "Du lebst nur einmal" inspiriert. Dazu, den Moment zu feiern, ungeahnte Kräfte in sich wach zu rufen, unvergessliche Augenblicke zu erleben. Dieses Buch steckt voller Möglichkeiten, voller Erfahrungen und Erlebnisse, die Sie einmal im Leben ergreifen, machen, verwirklichen sollten. An fantastischen Orten rund um die Welt - oder an der nächsten Ecke, in Ihrer Nachbarschaft. Ein Buch für ein Leben voller Überraschungen. Denn: Du lebst nur einmal! ISBN: 978-3-8297-1545-4 332 Seiten
Mein Achtsamkeitsjahr
Mein Achtsamkeitsjahr:Das 52-Wochen-Journal für mehr inneren Frieden und Präsenz Jennifer Raye
UNTERWEGS - Philosophie und Achtsamkeit
Vom Sinn des Reisens und von der Magie des Abenteuers Die Welt ist das Ziel. Achill Moser, »Weltenbummler und Umtriebiger aus Leidenschaft«, lässt uns an der Faszination grandioser Naturerlebnisse teilhaben. In einer sich immer schneller drehenden Welt brauchen wir Natur als Gegenentwurf und Maß unserer Existenz, als Inspirationsquelle und heilende Kraft. Wälder, Berge, Flüsse, Meere und Wüsten gehören zu den herausragenden Lebensräumen unseres Planeten. Sie beeinflussen Körper und Seele - jeder Weg in die Natur ist auch eine Erkundung der eigenen Seelenlandschaft. Achill Moser hat den Blick für das Besondere, spürt aber auch dem einfachen Glück nach, das wir beim Unterwegssein finden. Er schildert das Lebensgefühl, das sich einstellt, wenn wir in die Weite der Natur eintauchen und auf neue Gedanken kommen. Autor/in: Achill Moser ISBN: 978-3-423-26182-1 270 Seiten